Miksi ergonomia on tärkeää?

Jos kärsit käsivarsien, käsien, niskan, selän tai hartioiden kivuista pitkäkestoisen toimistotyön aikana, on aika tarkastella työpistettäsi ja sen ergonomiaa hiukan tarkemmin. Terveelliset ja ergonomiset työskentelytavat auttavat säilyttämään hyvän asennon ja varmistavat vaihtelun pitkien tietokoneen ääressä vietettävien työpäivien aikana.

Vaihtelu, tauot ja oikeanlaiset työvälineet ovat hyvän ergonomian kulmakiviä. Me kaikki olemme eri muotoisia ja kokoisia. Myös se, millaiset asennot ja liikkeet ovat mielestämme rentoja ja mukavia, vaihtelee eri ihmisten välillä. Hyvän ergonomian ansiosta voit muokata työaseman juuri sinun tarpeisiisi sopivaksi.

Ergonomiaan panostamalla voidaan ehkäistä huonoista työasennoista ja työskentelytavoista johtuvia vammoja ja kipuja.