Unglaubliche 73 Millionen Tassen Kaffee werden laut gesundheit.de in Deutschland täglich getrunken.
Für viele Menschen geht morgens nichts, bevor sie die erste Tasse Kaffee intus haben. Den Arbeitstag starten ohne den Koffeinschub – ein Ding der Unmöglichkeit. Glücklicherweise hat Koffein viele gute Eigenschaften. In einer einzigen Kaffeebohne steckt zwischen 0,8 und 2,5% Koffein, eine Tasse enthält ca. 100 mg.
Der Kaffee regt den Stoffwechsel an, erhöht den Kalorienverbrauch und steigert die Konzentration. Zudem hilft er gegen Verdauungsprobleme und Kopfschmerzen.
Aber Achtung: In höheren Dosen kann Koffein auch negative Wirkungen mit sich bringen.