Was ist die ALSO Active Area und warum macht ALSO das?

Die Grenzen zwischen Privatleben und Arbeitswelt sind besonders in den letzten zwei Jahren zunehmend miteinander verschmolzen.

Sich bewusst Zeit für eine kleine Auszeit nehmen, für sich selbst und zum Energietanken, kommt im oftmals stressigen Arbeitsalltag zu kurz.

Sie haben sich sicherlich schon mal gefragt:

Wie kann ich…

• …in meinen Arbeitsalltag mehr Bewegung integrieren?
• …meine Mittagspause abwechslungsreicher und aktiver gestalten?
• …mich gesünder ernähren?
• …sicherstellen, dass mein Arbeitsplatz ergonomisch eingerichtet ist?
• …mein Workout online gestalten, ohne ins Fitnessstudio zu fahren?
• …mit kleinen Trainingseinheiten Nacken- und Rückschmerzen vorbeugen?
• …mich im Arbeitsalltag gesünder ernähren?

Auf Ihre Fragen haben wir eine Antwort: UCC ALSO Active Area!

Hier finden Sie nicht nur die Möglichkeit einer „aktiven Pause“ (live), sondern zahlreiche Beiträge zu den Themen Bewegung, Schmerz, Ernährung und Regeneration.